[...] bez progressu :) I to by było treningowo na tyle :D Jedzenia od dzisiaj więcej ale przelatuje elegancko więc git. Samopoczucie też dobre bo gardło juz nie boli, lekko jeszcze coś ścieka z zatok ale to już chyba końcówka więc się cieszę że wracam do żywych ;) Niżej filmiki z treningu z głównych serii ;) Filmiki z treningu: [...]
[...] znasz do tematu :D hehe Erwin luzik :P Pytaj pytaj ;p takie było założenie jak piszesz :) Ale widzisz nawet po 5 tygodniach bez treningu nóg te nogi (czwórki przynajmniej) jeszcze (zauważ że piszę JESZCZE) nie odstawają a przynajmniej nikt mi nie zwrócił na to uwagi tutaj na forum a tym bardziej Adam który widzi zdjęcia co 8-14 dni w zależności [...]
No, dzisiaj to pobiegnięte ładnie. Zimno okropnie, mogłam się jeszcze cieplej ubrać, bo wiatr chłodził mocno, a na koniec jeszcze zaczęło kropić. Do tego wiaduktu to mam dalej niż myślałam, grubo ponad 3 km, więc ostatecznie pobiegłam 6 zamiast planowych 5, a pełne kółko miałoby pewnie 7. Ten wiadukt to taki sobie na siłę biegową, za krótki i za [...]
[...] się zacznie, i relanium pod ręką... To jest taki stres jak chuy, i co raz ciężej to wytrzymać. Dobija mnie już to, czasami już nie wytrzymuje. Nie wiem ile tak dam radę jeszcze. Kumpel ma znajomego ordynatora w innym szpitalu, na Saszerów. Gadał o mnie, i tam bym mnie wzięli od ręki. Ale potrzebują wypis, żeby zobaczyć opis tego zabiegu co [...]
[...] Moim celem jest zredukowac okolo 30-40 kg. Na poczatku pomyslalem sobie ze zaczne klasycznym FBW 3x w tygodniu plus po kazdym treningu 30 minut kardio i jedno kardio jeszcze w jakis osobny dzien. Chcialem sie oczywiscie wykorzystujac sile tego treningu skupic glownie na wolnych ciezarach przeplatanych czasem jakas maszynka. Niestety przez [...]
[...] że to był jego moment (na walkę w) MSG i chłopak to zrobił. On będzie mistrzem.” https://twitter.com/dc_mma/status/1454536866699436036?s=20 Gaethje odpowiedział: „s*** jeszcze mocniej, DC.” https://twitter.com/Justin_Gaethje/status/1454535980774428673?s=20 Cormier polecił Gaethje, żeby skupił się na Chandlerze: „Ja nie mogę z tobą walczyć, [...]
Mogę jeszcze zapytać czy słabsze libido na npp to norma ? Kiedyś mogłem się podniecić w sekundę w domu,fotka lub filmem a teraz nic.Nie ma szans..mimo ze z rana zazwyczaj jest tak jak powinno być. Jedynie co działa to w miarę realne spotkanie z Panna :) prolka i estro w normie.
nie zapomnę jak w tamtych czasach wchodziły pierwsze przedtreningowki z geranium i kupiliśmy z kolegą mesomorph. Wchodzę na siłownię do piwnicy i widzę jak dosłownie biega po siłowni i pytam co jest. a on, że skończył właśnie cały trening klaty i łap w 20 minut i zrobię jeszcze jutrzejsze plecy bo go mega pobudziło;)
[...] zacna.:-)) A Ty wiesz, co by Madzia Gessler zrobiła z tymi Twoimi mrożonkami?:-> Już by leżały na podłodze!|-) a jaka pyszna była i chrupiąca :-) wiem wiem, bo kiedyś jak jeszcze włączałem tv to czasem oglądałem, ale niech sobie robi co chce w restauracjach, ale ja mam trochę daleko do morza, ale na miejscu dostęp do ryb dość fajny, więc [...]
[...] do pojedynku lub zgłaszać się do walki. Neil Magny (25-8 MMA, 18-7 UFC) powiedział jednak, że w jego przypadku tak nie jest. Magny publicznie zabiegał o walkę z Chimaevem jeszcze przed przerwą Chimaeva w rywalizacj. Sytuacja nie uległa zmianie, Magny powiedział, że chce walki z Chimaevem jeszcze bardziej, po tym jak zobaczył wysiłek, jaki [...]
Dobra Krystian to ja to jeszcze inaczej napiszę ;D Zobacz masz pacjenta który redukuje 12 tygodni, wiemy że nie jest to zawodnik tylko zwykły bywalec siłowni robiący formę na plażę. Teraz tak 12 tyg taka osoba się męczy żeby zobaczyć kratkę na brzuchu, mieć przyzwoitą formę, odmawia sobie jedzenia, chodzi głodny ale ma w głowie myśl żeby [...]
Wiem o co chodzi bo u mnie teraz jakieś 700g węgli będzie leciało i też po 1:30h od posiłku już głodny się robię :D I dalej kura z ryżem smakuje jakby to były jakieś cukierki xD hehe więc jest git :D Jeszcze oś głodu i sytosci masz zaburzoną, szczególnie leptyna jest nisko. Dlatego można to fajnie wykorzystać w reboundzie
[...] się do tego że nie widać dobrze kraty. Skóra wcale nie musi wisieć żeby psuć efekt kraty a jednak swoje robi. Ogulnie nie masz co wpadać w kompleksy daj sobie czasu jeszcze żeby urosnąć a krata to żaden wyznacznik jak będziesz chudy jak palec jak w tym powiedzeniu że 6pack u twinka to jak duże cycki na grubej babie Wagę zrzucałem bardzo [...]
[...] odwodniony, to spróbuj nawet w pokoju trzymać wodę i popijać co jakiś czas. Wysokozmineralizowana woda też jest dobra, np. Muszyna w Biedronce, Cechini, jak masz jeszcze Tesco to Polanicka, jak masz Auchan to woda marki Auchan. Staropolanka. Wszystkie są w dobrej cenie. Lub taką, jaką lubisz. Co do 2300 kcal i Twojej wagi, to śmiało [...]
Powtórka z rozrywki.Nasze kluby nie potrafią grać co 3 dni,czego efektem jest zbieranie w czapkę i wywalenie trenera.Nie wiem może warto poszukać jakis innych rozwiązań,bo skoro obranych schemat działań daje cały czas podobne rezultaty,to cos jest nie tak.Jeszcze ten pozew dla Kowala.No ludzie kochani! xd
[...] Harman Fisk w USA, były czy uwczesny nie pamiętam, nazwał ten proces "high grade lynching party". Fakty które nam się przedstawia jako absolutne ustalili zwycięzcy jeszcze przed zakończeniem wojny. Stąd np nasi dziadkowie często nie mają w sobie nienawiści do strony przeciwnej, jaka potrafi prezentować obecne pokolenie.rowniez [...]
mozna jeszcze z siebie d****a robić na youtubie, instagramach itp i wziać udział we frek fight Wszystko można, ale to w sferze marzeń, nastawienie się, że coś wyjdzie jest głupotą, lepiej się uczyć, szukać zawodu i na tym się wybić a nie liczyć na coś co spotyka nielicznych. Prawdopodobieństwo wybicia się w sporcie jest podobna do szóstki w totka
[...] występ, który przywrócił cały hype Chimaevowi, który stracił po 13-miesięcznej przerwie. Co więcej, kolejne szybkie zwycięstwo i cały ten szum nastawiły go na następną, jeszcze większą walkę. Nazwisko, które ciągle pojawia się po UFC 267 to Nate Diaz, któremu kończy się kontrakt i może czekać go trudna walka, jeśli nie zdecyduje się na [...]
[...] jak to się ma w praktyce ;p Ja to ghk-cu wybiłem cała buteleczkę, 20mg pomogło mega ale widzę że wczoraj znów coś tam wyskoczyło i cos się chyba zaczyna od nowa, mam jeszcze jedną więc jak znów coś się zacznie pojawiać to będzie trzeba ja odpalic ;) Po fistaszkach to ja aż się dusze :/ , Brałem ghk cu przez 3 miesiące , ani nie poprawiło [...]
[...] Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-10-31 23:30:01 To nie moje posty musiały być, ja leciałem w ostatnim czasie 750mg test + 600mg deca, wcześniej leciał tren + test, a jeszcze wcześniej master + bold + test, więc miało podstawy do tego by wywalić wyniki, teraz obecnie lecę 250mg testa + hcg i dla mnie przygoda z jakimikolwiek innymi saa się [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
